Fruchtriegel

Fruchtriegel

Gesund und lecker snacken zwischendurch: Fruchtriegel

Die Fruchtriegel bestehend aus getrockneten Früchten und Nüssen sind ein echter Power-Snack und dürfen bei uns im Kühlschrank nicht fehlen. Ich bereite immer die doppelte Menge (in 2 Etappen) zu – sie sind super auf Vorrat herzustellen, da sie sich einige Wochen im Kühlschrank halten.

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Banana Bread

Bananenbrot

Was kann ich Gesundes aus überreifen Bananen zaubern? Na Bananenbrot!!!

Dieses Bananenbrot kommt ganz ohne weißen (oder braunen… ;-)) Zucker und ohne Fett aus. Und es schmeckt. Sogar den Kids. Ihr glaubt mir nicht? Probiert es aus! Ich kaufe übrigens immer mehr Bananen, die wir essen können. Schade, schon wieder 3-4 Bananen mit Flecken, die die Kinder nicht mehr einfach so essen wollen? 😉

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Tomatensoße

Tomatensauce super fruchtig (auf Vorrat möglich!)

Bella Italia lässt grüßen! In dieser Tomatensauce steckt wenig Fett, dafür allerhand Vitamine:

Ich denke, es gibt kaum jemanden, der diesen Klassiker nicht mag. Bei uns kommt diese fruchtige, vitaminreiche Tomatensauce sehr oft auf den Tisch. Erstens, weil sie SO leicht auf Vorrat zu kochen ist und Zweitens, weil sie uns SO gut schmeckt. Buon appetito!

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